Martedì, 07 Novembre 2017 18:13
PIU' FORZA CON ALLENAMENTO SPECIFICO E STRETCHING
Lo scienziato dello sport Joke Kokkonen della Brigham Young University Hawaii ha scoperto che gli atleti di forza fanno più progressi facendo esercizi di stretching nei giorni in cui non fanno allenamenti specifici di forza.
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