PIU' FORZA CON ALLENAMENTO SPECIFICO E STRETCHING
Lo scienziato dello sport Joke Kokkonen della Brigham Young University Hawaii ha scoperto che gli atleti di forza fanno più progressi facendo esercizi di stretching nei giorni in cui non fanno allenamenti specifici di forza.
LE PERSONE CHE UTILIZZANO PRODOTTI LIGHT INGRASSANO DI PIU'
In teoria, se si sostituiscono prodotti dolci ricchi di calorie con prodotti che contengono dolcificanti come l'aspartame si potrebbe perdere un po' di peso.
I ricercatori canadesi dell'Università di Manitoba hanno scoperto che nella vita reale le persone che consumano prodotti light per lungo tempo non dimagriscono, anzi.. in realtà ingrassano di più rispetto a quelle che non utilizzano affatto questi prodotti.
ALCOL E SALUTE
Sulla rivista Medscape è stato pubblicato un lavoro svolto congiuntamente da diversi ricercatori delle università americane, assieme a sociologi ed epidemiologi, sul legame tra alcol e salute.