Martedì, 07 Novembre 2017 16:28

IL MELOGRANO RIDUCE IL CORTISOLO DI UN TERZO

Il melograno riduce la quantità di cortisolo dell'ormone dello stress nel corpo, poichè aumenta la sensibilità all'insulina e, di conseguenza, la pressione sanguigna diminuisce. I nutrizionisti inglesi alla Queen Margaret University hanno pubblicato questa ricerca sul Journal of Nutritional Science. I ricercatori hanno studiato persone che hanno bevuto mezzo litro di succo di melograno ogni giorno.

Pubblicato in Blog

Gli integratori vitaminici / minerali sono spesso usati dagli atleti come aiuti ergogeni per migliorare le prestazioni. 

Pubblicato in Blog
Domenica, 27 Agosto 2017 21:53

ASPETTI NUTRIZIONALI DELLE ATLETE DI FORZA

L'allenamento della forza provoca effetti sportivi e benefici per la salute sia per gli uomini che per le donne.

Pubblicato in Blog

Uno studio della Divisione di Salute e Educazione Fisica dell’Istituto Politecnico Statunitense di Blacksburg  in Virginia   ha valutato i modelli nutrizionali e di peso corporeo in sei bodybuilder donne circa un mese prima e dopo una competizione. 

Pubblicato in Blog

Gentile utente, questo sito fa uso di cookies per poter garantire una migliore esperienza di navigazione. Chiudendo o navigando in qualsiasi altra pagina si accetta automaticamente. Per maggiori informazioni, anche in ordine alla disattivazione, è possibile consultare l’informativa completa Leggi di più